Como é a primeira sessão

Se você nunca fez terapia, é natural chegar com dúvidas, e até com algum receio. Aqui conto como costuma ser o começo, para você saber o que esperar.

Antes: a primeira conversa

Tudo começa por uma mensagem no WhatsApp. Respondo suas dúvidas, explico como funcionam as sessões avulsas e o plano mensal e combinamos a modalidade, o dia e o horário. Se a sessão for online, envio o link do Google Meet antes do nosso encontro.

No encontro

A primeira sessão é uma conversa. Você fala do que te trouxe até aqui, no seu ritmo, e eu escuto. Não é preciso preparar nada nem “saber explicar” o que sente: o que vier à sua mente, mesmo que pareça sem importância, pode ser um ponto de partida.

Sigilo

Tudo o que é dito em sessão fica em sessão, conforme o Código de Ética do Profissional Psicólogo. Isso vale desde o primeiro encontro.

Depois

Ao final, combinamos se e como seguimos. As sessões são semanais, em horário fixo combinado entre nós, e duram 50 minutos. Não há um prazo fixo para o processo: cada história tem o seu tempo.